Jogga dig till ett bättre liv

Nu är det som vi idrottare alltid har vetat äntligen vetenskapligt bevisat. Efter en ungdomstid som elitidrottare vet jag att träning minst tre gånger i veckan gör livet lättare att leva. När man joggar blir man smalare, klokare (man hinner tänka så mycket klokt), får bättre kondition, starka ben, man mår bättre psykiskt och blir lyckligare. Allt enligt en artikel i SvD. Ut och rör på er vet jag!

4 reaktioner till “Jogga dig till ett bättre liv”

  1. Ja det har du helt rätt i. Gör jävla mkt mentalt också, fast man kanske inte tror det. Ha en bra kväll.

Kommentarer inaktiverade.