Spontan, lyckad utflykt till Grinda igår. Vi simmade i kallt, klart östersjövatten, åt matsäcken och såg på båtarna som puttrade förbi. Njöt av glass och kaffe vid värdshuset och tog sedan ett par dopp till innan vi tog båten hem. Jag hade paddlat med nya paddeln dagen innan så det var skönt att bara vara.
På hemvägen lurade Judith in mig i en skoaffar på Nybrogaten och ut kom jag med ett par vackra sandaler med höga stilettklackar! Dem ska jag vingla omkring på imorgon då bästa K2-partnern firar 50.
Dagens hälsotips: Ät krossade linfrön, vetegroddar, havregryn, skivad banan eller aprikosbitar och pumpakärnor på filen varje morgon och byt ut kaffet mot grönt te.
