Julen närmar sig och som på beställning börjar media och speciellt Nyhetsmorgon på TV4 tjata om hur synd det är om alla som är ensamma över julhelgen. Jag håller inte med. Vi som lever ensamma är väl inga offer? Julen blir vad man gör den till. Och om man inte är svårt sjuk så finns det mycket att berika julhelgen med. Här följer mina tips:
1. Bjud hem någon eller några. Varför kan inte den som bor ensam ta egna initiativ?
2. Fixa julmaten och vinet du gillar och njut av att du får se alla program på TV som just du vill se.
3. Passa på att motionera under juldagarna. Har du tur finns det snö och du kan åka längdskidor. Annars går det bra att jogga eller promenera även om det är halt. Skaffa broddar till joggingskorna (säljs på sportbutiken) eller till dina vinterdojor (finns på apoteket) och ge dig ut i naturen. Finns det något utegym så kör ett pass även där helt gratis. Har du inget utegym i närheten kan du ladda ner någon av de gratisappar som finns. Jag har en som heter Seven minutes. På bara sju minuter kör du igenom hela kroppen och får garanterat träningsvärk dagen därpå. Gillar du inte promenader och styrketräning? Kolla om simhallen är öppen. I vissa kommuner kan man bada både på julafton och annandag jul.
4. Gå i kyrkan. Julhelgen är högsäsong för kyrkorna. Där tas alla emot med varm hand. Har du gått ur kyrkan? Du är välkommen ändå. Se programmet på www.svenskakyrkan.se
5. Besök någon som är sjuk och ensam. Ring ålderdomshemmet/sjukhemmet/flyktingförläggningen och fråga om de behöver en volontär. Har du tur får du vara tomte.
6. Ta kontakt med någon frivilligorganisation och hjälp till med julfirandet för hemlösa. I Stockholm finns Stadsmissionen. Där får du uppleva det som är det viktigaste budskapet under julen; att få ge.
7. Anmäl dig som hund- eller kattvakt. Annonsera på Facebook. Säker finns det någon som blir överlycklig av att just du ställer upp och passar hunden eller katten. Ett djurs sällskap är ibland bättre än en människas. Fråga mig jag har provat.
8. Låna hem några bra böcker från biblioteket och gör julhelgen till en läshelg. Inte dumt alls att få fly in i en roman.
9. Se på film. På juldagen är det filmpremiärer. Unna dig en biobiljett.
10. Skriv en saga, en novell, en dikt eller en början på en roman. På tre dagar hinner du, om du är ostörd, ganska långt.
11. Gå på annandagsrea och fynda julklappar till dig själv.
Slutligen, glöm inte att julen bara är tre dagar med en massa ståhej. Det finns miljarder människor som aldrig firar jul. Var glad över att du slipper handla onödiga julklappar och göra dig till för människor du kanske inte ens gillar. Gör det du känner för och och ha en underbar GOD JUL.
