Nu är det som vi idrottare alltid har vetat äntligen vetenskapligt bevisat. Efter en ungdomstid som elitidrottare vet jag att träning minst tre gånger i veckan gör livet lättare att leva. När man joggar blir man smalare, klokare (man hinner tänka så mycket klokt), får bättre kondition, starka ben, man mår bättre psykiskt och blir lyckligare. Allt enligt en artikel i SvD. Ut och rör på er vet jag!
Japp, ska bara…;)
behövdes väl ingen artikel för det 😉 ska röra på mig ikväll, referat kommer….om jag får spela vill säga 😉
Ja, det är bra att hålla igång.
Ja det har du helt rätt i. Gör jävla mkt mentalt också, fast man kanske inte tror det. Ha en bra kväll.